Твоята количка е празна!

Опитай

Смути Закуска в чаша

Време за подготовка:

20 минути или по- малко

Общо:

20 минути или по- малко

Съставки:
  • 100 г овес
  • 50 г бадеми
  • 1/2 чаша прясно мляко
  • 2-3 лъжици кисело мляко
  • 50 г ягоди (пресни или сиропирани)
  • 1/2 банан

Подготовка:

Бадемите и овеса се смилат с острието за смилане на Нутрибулет. След това с екстрактор острието се смила сухата смес с прибавените ягоди, кисело мляко, банан и прясно мляко. И готово - вече имаш закуска в чаша!

Видео към рецептата може да откриеш тук

Автор : Delimano